RED LATINOAMERICANA DE CUIDADORES

  ROMPIENDO BARRERAS: PROMOVIENDO UNA SEXUALIDAD SALUDABLE EN LAS PERSONAS MAYORES La salud sexual es un componente esencial para una vejez activa, digna y plena, ya que contribuye directamente al bienestar físico, emocional y relacional de las personas mayores. Mantener una vivencia saludable y responsable de la sexualidad favorece la autoestima, refuerza la identidad personal, reduce el estrés y fortalece los vínculos afectivos y de pareja. Además, una sexualidad acompañada desde la información y el autocuidado permite prevenir problemas de salud, detectar cambios asociados al envejecimiento y promover decisiones conscientes que respeten el propio cuerpo y los límites personales. Asimismo, reconocer y cuidar la salud sexual en la vejez es un acto de dignidad y de ejercicio de derechos humanos, que combate el edadismo y los prejuicios que suelen invisibilizar esta dimensión de la vida. Una vejez sexualmente saludable promueve la autonomía, el placer responsable y la comunicación ...

LA EXCELENCIA EN EL CUIDADO NACE DE LA FORMACIÓN Certifícate para transformar tu vocación en un perfil profesional de alto impacto y brindar la calidad que nuestros adultos mayores merecen. 🎓   Diplomado Internacional en Cuidado Integral y Seguro de Personas con Enfermedades Crónicas Complejas:  Capacitar a cuidadores (profesionales, familiares o formales) en la atención integral, segura, basada en evidencia y centrada en la persona, de adultos mayores con enfermedades crónicas complejas para mejorar su calidad de vida, autonomía y resultados clínicos, y fortalecer la competitividad y empleabilidad de los participantes.  Informes:  https://acortar.link/rqL3zR 🎓 1er Ciclo de conferencias certificadas. CUIDAR CON PROPÓSITO: Conferencias para Profesionales del Sector Sociosanitario.  Módulos:   📌 Conferencia 1. "Innovación y Humanización en el Cuidado Sociosanitario"  📌  Conferencia 2. "Gestión de la Seguridad y Calidad del Cuidado en Person...

Uno de los momentos   más dolorosos en el cuidado de una persona dependiente   ocurre cuando deja de reconocerte. No siempre sucede de forma brusca. A veces llega como una duda, una mirada vacía o una confusión que se repite hasta hacerse permanente. Cuando una persona dependiente deja de reconocerte, no solo se pierde un nombre o un rostro familiar. Se resquebraja un  vínculo construido durante años y se abre un proceso emocional  complejo que muchos cuidadores viven en silencio. El impacto emocional del no reconocimiento El no reconocimiento tiene un impacto profundo en el cuidador porque afecta directamente a la identidad compartida. La relación  deja de ser bidireccional y el cuidador empieza a sentirse invisible  dentro del vínculo. No es solo que la persona no sepa quién eres. Es la sensación de que la historia vivida juntos se borra unilateralmente, mientras el cuidador sigue recordándolo todo. Un duelo que no siempre se reconoce como tal Cuando una ...

  La pérdida de masa muscular asociada a la edad se conoce como sarcopenia, y aunque es un proceso natural, se puede frenar e incluso revertir significativamente con dos pilares fundamentales: ejercicio de fuerza y nutrición específica. Aquí veremos unas de las estrategias más efectivas basadas en recomendaciones de especialistas: 1. El pilar del ejercicio : Entrenamiento de Fuerza Contario a lo que se pensaba antes, el ejercicio aeróbico (caminar) no es suficiente para mantener el músculo. Lo que el cuerpo necesita es resistencia. * Ejercicios de fuerza: Usar pesas ligeras, bandas elásticas o el propio peso corporal (como levantarse y sentarse de una silla varias veces). * Frecuencia: Se recomienda realizarlo de 2 a 3 veces por semana, dejando días de descanso para que el músculo se recupere. * Enfoque funcional: Priorizar ejercicios que ayuden en la vida diaria, como sentadillas (para levantarse del sofá) o subir escalones. 2. Nutrición: Más allá de solo comer bien A medida que e...