Es el espacio donde se mantiene la información mientras está siendo procesada temporalmente, puesto que su capacidad es limitada, su duración es de 15 a 30 segundos, almacena de forma temporal la información visual espacial
* Memoria a largo plazo :
Es la encargada de almacenar toda nuestra experiencia, creencias, valores, objetos personales, para que podamos acceder a ella cuando la necesitamos, su capacidad es ilimitada y depende de cuatro procesos independientes : codificación, almacenamiento organización y recuperación
* Memoria semántica : Guarda información de hechos o conocimientos del mundo
* Memoria episódica : Codifica y almacena información acerca de las experiencias personales y sus relaciones, hace referencia a aquellos acontecimientos que hemos ido almacenando a lo largo de nuestras vidas y que están asociados a momentos específicos como los cumpleaños, el primer día de colegio
* Memoria explícita : Son las encargadas de acceder a información pasada y la necesidad de recordar acontecimientos personales, sucesos, hechos Ejem. La respuesta de un examen
* Memoria selectiva : Es un fenómeno neurocognitivo que explica por qué una persona puede recordar bien unas cosas y olvidar completamente algunos acontecimientos
* Memoria sensorial : Es la que permite almacenar la información de lo que sucede en nuestro entorno, es capaz de captar todos esos pensamientos y que terminen convirtiéndose en recuerdos, Ejemplo : el olor de la comida de mamá, la voz de nuestra maestra preferida, el perfume de papá
* Memoria táctil : Es aquella que procesa las experiencias que se reciben mediante nuestra piel, especialmente de nuestras manos y yema de los dedos, los invidentes tienen memoria táctil.
La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud de la persona que cuida.
Comenta, participa, si deseas publicar tu escrito en este blog lo puedes hacer, gana premios participando. Para participaren los comentarios tu nombre y número de contacto en un comentario.
Somos la comunidad de cuidadores más grande de América Latina y el Caribe
SER CUIDADOR ES UN ACTO RESPONSABLE DE AMOR
Presentamos el PRIMER CONGRESO DE CUIDADORES PARA PERSONAS MAYORES , una propuesta para compartir y aprender con los mejores líderes sociales, sanitarios, académicos, investigadores, de Colombia , México, Costa Rica, Ecuador, Portugal, del cuidado de la adultez mayor.
Estamos seguros que este evento será una oportunidad única para reconocer los nuevos caminos presentados por algunos de los mejores lideres sectoriales, académicos, investigadores, consultores, destacados para compartir con los participantes las tendencias, desafíos y avances en el sector y establecer contactos que pueden ser decisivos en el futuro.
El cuidado de las personas mayores es una responsabilidad de todos, pensar en su bienestar e intentar estar a su lado para acompañarlos en su día a día para lograr un envejecimiento saludable e integral. Existen diferentes formas de cuidar a las personas mayores. Debe ser un trabajo integrado entre los cuidadores formales, principales (la familia), y los cuidadores familiares y en domicilio. Todos deben estar formados, actualizados y comprometidos en darle a la persona mayor una buena calidad de vida.
Una de las funciones esenciales para la vida humana es la memoria, vital para cualquier individuo, recupera, codifica y retiene información en todo momento, es factor fundamental para el desarrollo del lenguaje, pensamiento y comportamiento, sin la existencia de la memoria la información obtenida por los órganos sensoriales (son los cinco órganos de los sentidos : piel, ojos, oído, nariz y lengua) La memoria no ocupa un espacio físico en el cerebro, se encuentra distribuida por diferentes regiones cerebrales, ejemplo es posible encontrar en ciertas partes del cortéx temporal (procesa la audición, aspectos sensoriales como el lenguaje y la memoria) recuerdos agradables de la infancia.
Los recuerdos automáticos o instantáneos se pueden encontrar en el cerebelo (controla el equilibrio para caminar, estar de pie y otras funciones motoras).
¿ Sientes que se te están olvidando las cosas ?
¿ Con frecuencia es difícil para ti recordar nombres de personas, objetos, direcciones?
Podrías estar sufriendo de algún trastorno que afecta tu memoria.
Puede ser el principio de un deterioro cognitivo que te lleve a la demencia.
La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud de la persona que cuida.
Comenta, participa, si deseas publicar tu escrito en este blog lo puedes hacer, gana
premios participando. Para participaren los comentarios tu nombre y número de contacto en un comentario.
Somos la comunidad de cuidadores más grande de América Latina y el Caribe
SER CUIDADOR ES UN ACTO RESPONSABLE DE AMOR
Presentamos el PRIMER CONGRESO DE CUIDADORES PARA PERSONAS MAYORES , una propuesta para compartir y aprender con los mejores líderes sociales, sanitarios, académicos, investigadores, de Colombia , México, Costa Rica, Ecuador, Portugal, del cuidado de la adultez mayor.
Estamos seguros que este evento será una oportunidad única para reconocer los nuevos caminos presentados por algunos de los mejores lideres sectoriales, académicos, investigadores, consultores, destacados para compartir con los participantes las tendencias, desafíos y avances en el sector y establecer contactos que pueden ser decisivos en el futuro.
El cuidado de las personas mayores es una responsabilidad de todos, pensar en su bienestar e intentar estar a su lado para acompañarlos en su día a día para lograr un envejecimiento saludable e integral. Existen diferentes formas de cuidar a las personas mayores. Debe ser un trabajo integrado entre los cuidadores formales, principales (la familia), y los cuidadores familiares y en domicilio. Todos deben estar formados, actualizados y comprometidos en darle a la persona mayor una buena calidad de vida.
Úlceras por presión, entre los riesgos más comunes de la atención de personas mayores en cama o silla de ruedas
Las úlceras por presión son lesiones en la piel y los tejidos subyacentes producidas como resultado de una presión prolongada en la piel. Éstas constituyen un grave problema de salud con severas repercusiones económicas, éticas y legales que reflejan el desconocimiento sobre esta patología y la falta de concientización sobre la importancia de prevenirla.
Está demostrado que afectan la calidad de vida del paciente, pudiendo complicar e incluso hacer fracasar el tratamiento de la enfermedad por la cual fue hospitalizado.
En la actualidad, y a nivel internacional, las UPP son reconocidas como un indicador de la calidad del cuidado y un problema evitable mediante un adecuado programa de prevención.
En América Latina, el 10% de los pacientes en cama sufre de uno o más eventos adversos durante la atención, y que el riesgo se duplica a medida que se prolonga la internación.
Para prevenir las úlceras te recomendamos desde la Red Latinoamericana de Cuidadores los siguiente::
Consultar con el médico tratante de la persona mayor
• Utilizar jabones o sustancias limpiadoras con potencial irritativo bajo. • Mantener la piel del paciente en todo momento limpia y seca. Vigilar incontinencias, sudoración excesiva o exudados que provoquen humedad. • Examinar el estado de la piel a diario, (durante el aseo, cambios posturales, etc.) buscando sobre todo en los puntos de apoyo, áreas enrojecidas o induraciones. • Registrar el estado de la piel (estado de hidratación, eritemas, maceraciones, fragilidad, calor, induración, lesiones) • No utilizar sobre la piel ningún tipo de alcoholes (de romero, tanino, colonias, etc.) • Aplicar ácidos grasos hiperoxigenados (Corpitol, Linovera o Mepentol) o emulsión cutánea suavizante (Epaderm) , procurando su completa absorción con un masaje suave. • Valore la posibilidad de utilizar ácidos grasos hiperoxigenados en las zonas de riesgo de desarrollo de ulceras por presión, cuya piel esté intacta. • No frotar o masajear excesivamente sobre las prominencias óseas por riesgo de traumatismo capilar. • Evitar la formación de arrugas en las sábanas de la cama. • Para reducir las posibles lesiones por fricción o presión en las zonas más susceptibles de ulceración como son el sacro, los talones, los codos y los trocánteres, proteger las prominencias óseas aplicando un apósito hidrocoloide, productos barrera o espumas de poliuretano y/o taloneras con velcro. Exceso de Humedad: • Asear al paciente lo antes posible en caso de incontinencia para evitar maceraciones de la piel. • Reeducar en lo posible los esfínteres. • En las zonas de piel expuestas a humedad excesiva y continuada, aplicar productos barrera. Movilización:
En general se darán cambios posturales cada 2-3 horas (al menos dos por turno) a los pacientes encamados, siguiendo una rotación programada e individualizada que incluya siempre que se pueda el decúbito supino, la sedestación, el decúbito lateral izquierdo y el decúbito lateral derecho, y registrando la posición en la que se deja al paciente para dar continuidad a los cuidados (ver posiciones terapeuticas y colocación de almohadas).
Evitar en lo posible apoyar directamente al paciente sobre sus lesiones
En pacientes en sedestación los puntos de apoyo deberán modificarse con la misma frecuencia que en los encamados.
Mantener el alineamiento corporal, la distribución del peso y el equilibrio.
Evitar el contacto directo de las prominencias óseas entre si usando almohadas.
Evitar el arrastre. Realizar las movilizaciones reduciendo las fuerzas tangenciales.
En decúbito lateral, no sobrepasar los 30 grados.
Si fuera necesario, elevar la cabecera de la cama lo minimo posible (máximo 30°) y durante el mínimo tiempo.
Usar dispositivos que mitiguen al máximo la presión: colchones de aire (pacientes de peso inferior a 75 kg.), cojines, almohadas, protecciones locales, etc. Sólo es un material complementario no sustituye a la movilización.
Posiciones terapéuticas para los cambios posturales:
Decúbito supino: Las almohadas se colocarán: -Una debajo de la cabeza -Una debajo de la cintura -Una debajo de los muslos. -Una debajo de las piernas. -Una apoyando la planta del pie. -Dos debajo de los brazos (opcional)
Precauciones: Las piernas deberán quedar ligeramente separadas. Los pies y manos deben conservar una posición funcional. Evitar la rotación del trocánter.
Decúbito lateral: Las almohadas se colocarán: -Una debajo de la cabeza -Una apoyando la espalda. -Una entre las piernas.
Precauciones: La espalda quedará apoyada en la almohada formando un ángulo de 45 60°. Las piernas quedarán en ligera flexión. Los pies formando ángulo recto con la pierna. Si la cabeza de la cama tiene que estar elevada, no excederá de 30º. En pacientes que pueden realizar algún movimiento en la cama se deberá animar a realizar movimientos activos, colocar soportes y asideros necesarios que faciliten su movilización. Los pies y manos deben conservar una posición funcional. -región cervical -región lumbo-sacra
Es importante que estén sentados correctamente manteniendo el alineamiento corporal, la distribución del peso y el equilibrio.
No utilizar roscos de caucho o flotadores.
Los puntos de apoyo deberán modificarse con la misma frecuencia que en los encamados.
Evitar la hiperflexión cervical, la cifosis lumbar, la compresión de los huecos poplíteos que impide un correcto retorno venoso, el pie equino y el estrangulamiento de la sonda urinaria bajo la piel.
Tener especial cuidado con la Nutrición e Hidratación
Cuidados del paciente: sondaje vesical si es necesario, colocar pañales absorbentes o colectores.
Piel: Evitar signos de maceración o infección en la piel por el contacto de incontinencia fecal/urinaria, sudoración, drenajes y exudado de heridas.
• Aseo general cada 24 horas y parcial cuando se precise. Lavar la piel con agua tibia, aclarar y realizar un secado meticuloso sin fricción.
Para prevenir el deterioro de la piel de la persona incontinente, es fundamental, en el caso de uso de absorbentes, que éste sea:
1.-Transpirable para que ayude a mantener un microclima de la piel adecuado, para prevenir el deterioro de la misma.
2.-Que la capa que está en contacto con la piel esté siempre seca, para lo que el absorbente debe tener un bajo retorno de humedad, es decir, que la humedad que entra en el absorbente no retroceda para que la piel del paciente esté lo más seca posible.
Aliviar la presión sobre las áreas de riesgo (prominencias óseas).
Realizar cambios posturales:
Todo paciente detectado como de riesgo debe ser cambiado de posición si no hay contraindicación por su patología de base.
El periodo de tiempo entre cada cambio no debe exceder generalmente de dos horas y deberá estar definido en el plan de cuidados o historia del paciente. Los pacientes, en los que sea posible, deberán ser educados para cambiar de posición ellos mismos.
(A continuación se describe la técnica de colocación de almohadas en las distintas posturas terapéuticas; este sistema aparece en la Guía de cuidados enfermeros de úlceras por presión del INSALUD, como la práctica más eficaz en la prevención de este tipo de lesiones.)
Deberán quedarse libres de presión: Talones, glúteos, zona sacro-coxígea, escápulas y codos.
Sentado:
Las almohadas se colocarán:
Precauciones:
Las superficies especiales son aquellas diseñadas específicamente para el manejo de la presión, reduciéndola o aliviándola, incluyen camas, colchones, colchonetas y cojines de asiento.
Es necesario asegurar un estado de nutrición e hidratación adecuados, ya que la desnutrición/deshidratación son considerados por diversos estudios como factores de riesgo de formación de úlcera por presión.
El aporte para un estado nutricional adecuado deber ser: calórico (30-35 Kcl / Kgr), proteico (1-1,25 gr / Kgr) y de vitaminas y minerales.
Los pacientes en riesgo de desarrollo de Upp o que ya la presentan requieren de una dieta hiperproteica y el aporta de nutrientes que faciliten la cicatrización.
La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud de la persona que cuida.
Comenta, participa, si deseas publicar tu escrito en este blog lo puedes hacer, gana premios participando. Para participaren los comentarios tu nombre y número de contacto en un comentario.
Somos la comunidad de cuidadores más grande de América Latina y el Caribe
SER CUIDADOR ES UN ACTO RESPONSABLE DE AMOR
Presentamos el PRIMER CONGRESO DE CUIDADORES PARA PERSONAS MAYORES , una propuesta para compartir y aprender con los mejores líderes sociales, sanitarios, académicos, investigadores, de Colombia , México, Costa Rica, Ecuador, Portugal, del cuidado de la adultez mayor.
Estamos seguros que este evento será una oportunidad única para reconocer los nuevos caminos presentados por algunos de los mejores lideres sectoriales, académicos, investigadores, consultores, destacados para compartir con los participantes las tendencias, desafíos y avances en el sector y establecer contactos que pueden ser decisivos en el futuro.
El cuidado de las personas mayores es una responsabilidad de todos, pensar en su bienestar e intentar estar a su lado para acompañarlos en su día a día para lograr un envejecimiento saludable e integral. Existen diferentes formas de cuidar a las personas mayores. Debe ser un trabajo integrado entre los cuidadores formales, principales (la familia), y los cuidadores familiares y en domicilio. Todos deben estar formados, actualizados y comprometidos en darle a la persona mayor una buena calidad de vida.
¿Alguna vez has escuchado frases como: “las personas adultas no tienen sexo”, o “la salud sexual no existe para las personas mayores ”? Increíblemente mitos como estos han llegado suficientemente lejos como para que muchos de nosotros los cuidadores los creamos, aun así, no podrían estar más lejos de la realidad.
La sexualidad es algo que siempre va con nosotros, desde que nacemos hasta que morimos. Es inherente al ser humano, a pesar de los muchos mitos y desinformación que existen al respecto, sobre todo en la adultez. Queremos informarte sobre el tema, no solo para derribar los mitos, sino también para devolverle la dignidad a tu sexualidad como adulto mayor y que entiendascómo cuidar la salud sexual de la persona que cuidas.
Desde cierta edad el tema de la sexualidad se convierte en un tabú. Entre amigos, colegas e incluso en las visitas al médico el tema de la sexualidad empieza a omitirse, ¿pero por qué? Esto ocurre por dos razones fundamentales: primero, el mito de que los adultos mayores son asexuados y, segundo, que muchos de los cuidadores formales que ejercen (algunos bastante mayores) no recibieron una apropiada educación en cuanto a la sexualidad en la persona mayor.
La sexualidad es el conjunto de fenómenos tanto emocionales como conductuales relacionados con el sexo. Esto es el rol, identidad y orientación sexual, las preferencias, cuidados personales, etc. Todo lo relacionado con la forma cómo entiendo y practico el sexo en la vida.
A muchas personas mayores no se les instruyó correctamente en educación sexual, es por esto que hoy no sabencómo cuidar su salud sexual o expresar su sexualidad. Es importante que los profesionales de la salud y acompañantes de personas mayores puedan familiarizarse con estos temas y apoyar la libre expresión de la sexualidad de los adultos mayores. Consejos para cuidar la salud sexual
Realizar actividad física
Mantener una alimentación saludable
Mantén el aseo de tu zona íntima
Hemos llegado a creer, incluso de manera profesional, que la sexualidad es un tema que se puede evitar con las personas mayores. Y esto para nada es cierto. De hecho, muchas personas mayores necesitan más que nunca una educación sexual, ya que no la recibieron cuando eran jóvenes, ya sea por temas de tabú, religiosidad u omisión.
Primero, es importante entender que la persona mayor sigue siendo una persona sexual. La sexualidad no es algo que podamos quitarnos o ponernos cuando se nos ocurra, sino una condición que nos acompaña inexorablemente.
De esta manera, es claro ver por qué nunca perderemos la característica de seres sexuales, esto es porque la sexualidad no es únicamente el coito o la relación sexual, sino todo lo que gravita alrededor de nuestra noción de sexualidad.
Es decir, la identidad y el género, erotismo, placer, intimidad, la reproducción y orientación sexual, entre muchas otros elementos están dentro de la sexualidad.
¿Y cómo la vivimos? ¿Cómo es que el ser humano desarrolla y vive su sexualidad? He aquí una gran diferencia entre nuestra forma de vivirla y la de los animales, por ejemplo. El ser humano ejercita, gracias a la sexualidad, sus pensamientos, fantasías, deseos y creencias, valores y relaciones interpersonales. Es algo mucho más complejo de lo que podría vivir un animal.
Ahora bien, precisemos lo que es la sexualidad y la salud sexual en la persona mayor. Si bien, el ser humano nunca deja de ser un ser sexual, con el paso de los años y el envejecimiento, varios aspectos sufren cambios biológicos, anatómicos, sociales, etc. Es por esto, que es preciso tener una definición de la sexualidad en el adulto mayor que se ajuste a los cambios que se experimentan en este momento de la vida.
Así pues: la sexualidad y salud sexual en el adulto mayor, no pueden ser definidas sin tener en cuenta su acceso a temas de salubridad y educación, productos de cuidado e higiene, independencia económica y financiera, privacidad e intimidad y sus relaciones interpersonales.
No es lo mismo, la salud sexual a la que puede acudir una persona mayor pensionado a la de una persona mayor habitante de calle. O, por ejemplo, no es igual la expresión de la sexualidad en una persona mayor casado a en a otro soltero o viudo(a).
Así como todo ser vivo, el ser humano sufre ciertos cambios con el paso del tiempo y el proceso de envejecimiento. Hay cambios de varios tipos. Por ejemplo, biológicos, como el aumento de enfermedades crónicas: hipertensión arterial y diabetes, etc. Los cambios anatómicos, como disfunción eréctil y resequedad vaginal. Cambios sociales: problemas económicos, dependencia económica y falta de privacidad. Y cambios psicoafectivos, como la depresión y la baja autoestima. Pongamos especial énfasis en los cambios que sufre nuestro cuerpo.
En la mujer se presenta una menor secreción de hormonas por parte de los ovarios, hay una reducción de la elasticidad de la vagina junto con una atrofia de la mucosa vaginal, lo que disminuye la lubricación, provocando dolor durante la relación sexual. Además, la piel tanto de mujeres como de hombres sufre de resequedad y disminución de la flexibilidad. En el caso de las mujeres esto implica una disminución del volumen y la tonicidad de las mamas.
En el hombre ocurre una disminución del tamaño del pene y la firmeza de los testículos. Así mismo, hay una menor producción de testosterona por parte de los testículos. Sin embargo, el hombre no pierde la fertilidad y, en muchos casos, tampoco el deseo sexual.
Estos cambios anatómicos conllevan cambios en la respuesta sexual. En las mujeres, por ejemplo, ocurre una disminución global de la respuesta sexual y un enlentecimiento de la fase de excitación. Las sensaciones orgásmicas y el deseo sexual disminuyen considerablemente y el orgasmo tiende a ser más corto y menos intenso. Aun así, la capacidad multiorgásmica se conserva.
En los hombres ocurre una leve o variable intensidad en el deseo sexual. Hay una menor sensibilidad en el pene, por lo que se requiere más tiempo y mayor estimulación física para una erección. Hay una reducción de la cantidad y viscosidad del esperma producido. Y disminuye la intensidad de la eyaculación, así mismo del orgasmo, que es menos explosivo y enérgico y dura menos tiempo. Por último, entre los síntomas más comunes, está que se prolonga el tiempo refractario, es decir, el espacio temporal entre una eyaculación y la nueva erección.
¿En qué consiste la salud sexual de la persona mayor? Esto es propiciar su acceso a suplementos y elementos de higiene, a una correcta educación y orientación en cuanto a cómo vivir una sexualidad sana, un acompañamiento objetivo e imparcial en su descubrimiento de una identidad sexual acorde a sus preferencias y el permitirles tener privacidad e intimidad.
¿Cómo es que todos estos asuntos convergen en el libre desarrollo de la sexualidad? Como lo hablamos anteriormente, la sexualidad no consiste únicamente en el sexo o coito, sino en todo lo que ocurre alrededor. Por eso, cualquier adulto necesita unos mínimos de seguridad social y financiera, privacidad e intimidad para poder desarrollar libremente su sexualidad.
Para empezar, hay que derribar mitos sobre la sexualidad en la vejez. Una vez entendamos la realidad, podremos cuidar la salud sexual en las personas mayores.
Por ejemplo, se cree que en la adultez no es necesario usar preservativo porque las mujeres ya no se encuentran en periodo fértil y porque a los hombres les impide tener una buena erección. Esta idea es perjudicial para la salud, pues aún están expuestos al contagio de infecciones o enfermedades de transmisión sexual. Por otra parte, es un mito también creer que el adulto mayor no puede acceder al placer o que la actividad sexual en la vejez es mala para la salud. Si bien, la sexualidad cambia y la fisiología también, el mundo de los sentimientos y emociones no sufre ningún deterioro y el deseo de vivir la sexualidad se mantiene. Debemos dejar de ver la sexualidad como un tabú, ya que el potencial sexual puede permanecer hasta la muerte, aun cuando se altera por cambios propios del envejecimiento.
Así mismo, una forma de cuidar de la sexualidad en los adultos mayores desde la perspectiva de sus cuidadores es respetando su privacidad, propiciando un espacio donde puedan vivir una vida en pareja o experimentar su sexualidad en privado.
Ahora bien, no todo puede estar hecho desde afuera. Las personas mayores también deben cuidar su propia salud sexual. Y para esto hay unas cuantas cosas que en el día a día y de forma práctica pueden ayudar a mantener una salud sexual.
Ya que muchos de los cambios que ocurren con el envejecimiento son físicos y biológicos, la mejor manera de prevenir daños o enfermedades será realizando actividad física. Esto permitirá el flujo regular de la sangre, la no atrofia de los músculos y mayor probabilidad de poder desarrollar una actividad sexual sana y satisfactoria.
Una alimentación sana y natural es fuente de una mejor salud y potenciador de energía y ánimo. Mantenerse saludable en este aspecto mejorará no solo nuestro desempeño sexual, sino también la salud de nuestra zona íntima.
Es muy importante siempre mantener la higiene de la zona íntima. Esto es crucial, sobre todo para prevenir enfermedades o infecciones. En la medida de lo posible, bañarnos a diario, utilizar cremas hidratantes y acudir periódicamente al médico especialista, hace de nuestra rutina algo sano y provechoso para la salud sexual. Saber cómo cuidar la salud sexual de la persona que cuidas no solo me ayuda a tener un mejor rendimiento sexual, sino también a dignificar mis deseos, conocer mis necesidades y protegerme de infecciones.
La salud sexual abarca un gran espectro de factores en nuestra vida, esto es lo sexual erótico, lo emocional y lo social. Dignificar los deseos de las personas mayores, validar lo que sienten y quieren, implica una mejoría para su salud emocional y mental e incluso restablece su independencia y privacidad. El ejercicio de nuestra sexualidad es benéfico para la salud integral, porque implica mucho más que el sexo o el coito, y trasciende incluso a lo espiritual, emocional y social.
Fuente: Academia TENA
Comenta, participa, si deseas publicar tu escrito en este blog lo puedes hacer, gana premios participando. Para participaren los comentarios tu nombre y número de contacto en un comentario.
Somos la comunidad de cuidadores más grande de América Latina y el Caribe
El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más práctico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía las posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas.
Por supuesto, el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud. Sin embargo, gana en flexibilidad. Por lo tanto, con la edad, es más probable que se tomen las decisiones correctas y están menos expuestos a las emociones negativas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.
Con el tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Debido a esto, las habilidades intelectuales aumentan en un 300% en comparación con el promedio.
También es interesante el hecho de que después de 60 años, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo. Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.
El profesor Monchi Uri, de la Universidad de Montreal, cree que el cerebro de la persona mayor elige el camino que consume menos energía, elimina lo innecesario y deja solo las opciones adecuadas para resolver el problema. Se realizó un estudio en el que participaron diferentes grupos de edad. Los jóvenes estaban muy confundidos al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaban las decisiones correctas.
Ahora, veamos las características del cerebro entre los 60 y los 80 años.
CARACTERÍSTICAS DEL CEREBRO DE UNA PERSONA MAYOR.
1. Las neuronas del cerebro no mueren. Las conexiones entre ellos simplemente desaparecen si uno no se dedica al trabajo mental.
2. La distracción y el olvido surgen debido a una sobreabundancia de información.
3. A partir de los 60 años, una persona al tomar decisiones no usa solamente un hemisferio del cerebro, como los jóvenes, sino ambos.
4. Conclusión: si una persona lleva un estilo de vida saludable, se mueve, tiene actividad física viable y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales NO disminuyen con la edad, simplemente CRECEN, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.
Un estudio en los Estados Unidos demostró formalmente que:
1.- La 1ra etapa humana más productiva de una persona es de los 60 a los 70 años de su vida.
2.- La 2da etapa humana más productiva de una persona es la edad de los 70 a los 80 años de su vida.
3.- La 3ra etapa humana más productiva de una persona es la edad de los 50 a los 60 años de su vida.
4.- Antes de eso, la persona aún no ha alcanzado su punto máximo de madurez.
5.- La edad media de las personas que han alcanzado los premios Nobel es de 62 años.
6.- La edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del mundo es de 63 años.
7.- La edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos es de 71 años de su vida.
8.- La edad promedio de los papás es a la edad de sus 76 años de vida.
9.- Esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años de su vida.
10.- Descubrieron que a los 60 años se alcanza la cima de tu potencial emocional y mental, y esto continúa hasta los 80 años de tu vida.
12.- Por tanto, de los 60, 70 u 80 años, está el mejor nivel mental de la vida.
4) Interésate por la vida, reúnete y comunícate con amigos, has planes para el futuro, viaja lo mejor que puedas.
5) No olvides ir a tiendas, cafés, espectáculos.
6) No te calles solo, es destructivo para cualquiera.
7) Se positivo, vive siempre con el pensamiento: siguiente: "¡todas las cosas buenas todavía están delante de mí!"
Desde la Red Latinoamericana de Cuidadores, invitamos a los cuidadores a tener en cuenta estos puntos, para que sirvan para programar las actividades a realizar diariamente con la persona mayor que cuidamos, en la plan de trabajo que desarrollamos, controlamos y evaluamos constantemente.
AGRADECIMIENTO: Reconocemos el aporte de la Voluntaria colombiana de la RLC Gloria Adarme
Comenta, participa, si deseas publicar tu escrito en este blog lo puedes hacer, gana premios participando. Para participaren los comentarios tu nombre y número de contacto en un comentario.
Somos la comunidad de cuidadores más grande de América Latina y el Caribe
