Los adultos mayores que están ingresando a esta etapa de la vida, tienen otras condiciones tanto biológicas, psicológicas que las personas mayores de otros décadas o años anteriores.
Esta nueva generación de personas adultas mayores, muchos de ellos ya utilizan la tecnología y el tema de los videojuegos muchos ya los utilizan desde que eran jóvenes.
El tema de los videojuegos para las personas adultas mayores, es beneficioso, en varias áreas.
En el campo de las capacidades cognitivas, los videojuegos mejoran los efectos de la edad, ya que sirven para que los mayores ejerciten y mejoren su memoria, además de mejorar la capacidad de realizar varias tareas a la vez. También mejoran la capacidad de concentración, así como de aislarse de elementos de distracción o ruidos ambientales cuando se está realizando una tarea, mejorando la atención.
De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de Montreal, las personas que practican esta actividad cotidianamente han disminuido su deterioro cognitivo, incluso previniendo enfermedades como la de Alzheimer.
Para las capacidades físicas, los videojuegos son una buena manera de mantener el tono muscular y realizar ejercicio, mejorando la motricidad y evitando enfermedades como la artrosis. Además, pueden aumentar la capacidad visual.
En los computadores, tablas, y celulares existen miles de juegos de todo tipo que son beneficiosos para las personas mayores y que son gratis o cuestan muy poco. Los videojuegos de las consolas son algo más caros, pero proporcionaran horas y horas de entretenimiento y salud. Los juegos más recomendables son los que ejercitan la mente y el cuerpo.
Juegos de memoria y de lógica: todos aquellos que se basan en realizar cálculos, puzles, encontrar figuras y parejas, rompecabezas, preguntas, etc. Sirven para estimular los procesos cognitivos manteniendo activo y despierto al cerebro.
Juegos de observación: los que se basan en encontrar objetos o diferencias. Estimulan la agudeza visual y la concentración y memoria.
Juegos de actividad física: cuentan con un monitor virtual que irá guiando sobre los ejercicios que hay que realizar y cómo hay que hacerlos. Existen consolas que incluso aportan material para realizar esos ejercicios.
La clave es no jugar en forma repetida al mismo videojuego durante años, sino al contrario, encontrar nuevos desafíos al jugar nuevos juegos obteniendo así los mayores beneficios.
Como en todas las edades es importe considerar que puede provocar adicción y daño en los ojos, por lo cual la práctica debe ser controlada y supervisada en el caso de las personas con deterioró.
Se encuentran gran variedad de videojuegos que permiten a la persona mayor mejorar su calidad de vida no solo jugándolos, sino también utilizando la tecnología apropiadamente para mejorar sus relaciones sociales, algunas condiciones patológicas so solo cognitivas, sino también auditivas, visuales, discapacidades.
Los cuidadores informales no pueden ser ajenos a estas tecnologías, porque deben apoyar y acompañar a la persona mayor a utilizarlas, y no puede dar como excusa que no las conoce o que no sabe utilizarlas.
La labor del cuidador integral es apoyar, asesorar, acompañar a la persona adulta mayor en la mayoría de las actividades diarias.
SER CUIDADOR ES UN ACTO RESPONSABLE DE AMOR
Juan Carlos Fernández Díaz - Director General de la RLC - juancfernandez@rlcuidadores.net
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