Un excelente ejercicio para trabajar el deterioro cognitivo mañana podría ser un ejercicio de estimulación mental con reminiscencia. Este tipo de actividad fomenta la memoria, el pensamiento y la conexión emocional, además de ser relajante para las personas mayores. Aquí tienes una actividad sencilla:
Ejercicio: Diario de recuerdos
Objetivo: Estimular la memoria a largo plazo y fortalecer conexiones emocionales. Materiales: Papel, bolígrafo (opcional) o simplemente conversar.
Instrucciones:
Elige un tema de la vida pasada que sea significativo, como:
- Su infancia (juegos, amigos, lugares).
- Primer trabajo o escuela.
- Vacaciones familiares o momentos especiales con seres queridos.
- Música o películas favoritas de su juventud.
Haz preguntas abiertas para fomentar la conversación. Por ejemplo:
- "¿Recuerdas tu primera casa o la ciudad en la que vivías cuando eras joven?"
- "¿Qué solías hacer los fines de semana cuando eras adolescente?"
- "¿Cómo celebrabas las fiestas familiares?"
Si la persona lo desea, escribe las respuestas para crear un "diario de recuerdos" juntos.
Puedes también incluir objetos como fotografías antiguas, música de la época o cualquier elemento visual que ayude a traer recuerdos.
Este tipo de ejercicio no solo estimula la memoria, sino que también ayuda a mantener una conexión emocional con el pasado y reduce el aislamiento, algo especialmente valioso en personas con deterioro cognitivo.
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Mgtr. Juan Carlos Fernández Díaz - Director General de la Red Latinoamericana de Cuidadores juancfernandez@rlcuidadores.net
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Gracias por compartir
ResponderEliminarFabio Enrique López henao
EliminarMuchas gracias Dios los continúe bendiciendo ya que esto es muy importante
ResponderEliminarMuchas gracias por todo lo que nos comparte, de verdad son muy útiles y yo los practico, gracias gracias gracias 🙏 🙂
ResponderEliminarMil gracias, lo aplicaré.
ResponderEliminarUn abrazo
Mil gracias por todo todo lo que tiene que ver con el adulto mayor es lo más importante para mi
ResponderEliminarHacer una. Cartelera con fotografías de la familia y de los eventos especiales y mantenerla en el sitio donde se mantiene el adulto mayor ....con el fin de estimular lreminiscencias
ResponderEliminarMe gustaría que me compartieran terapias de estimulación cognitiva para los abuelos que no pueden ver y escuchar.... gracias ☺️
ResponderEliminarBuenas noches me gustaría saber para capacitarme sobre estimulación cognitiva. Gracias.
ResponderEliminarCada día me aferro más a mi sentimiento de amor y gratitud por la maravillosa obra realizada por ustedes. Su información es una biblia de fe y esperanza aún para nosotros mismos. Gracias dr. Juan Carlos, gracias a todo su equipo!
ResponderEliminarMuchas gracias, los ejercicios son de gran ayuda, además nos dan muchas ideas de como compartir con la persona cuidada.. Dios los bendiga.
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