El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más práctico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía las posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas.
Por supuesto, el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud. Sin embargo, gana en flexibilidad. Por lo tanto, con la edad, es más probable que se tomen las decisiones correctas y están menos expuestos a las emociones negativas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.
Con el tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Debido a esto, las habilidades intelectuales aumentan en un 300% en comparación con el promedio.
También es interesante el hecho de que después de 60 años, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo. Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.
El profesor Monchi Uri, de la Universidad de Montreal, cree que el cerebro de la persona mayor elige el camino que consume menos energía, elimina lo innecesario y deja solo las opciones adecuadas para resolver el problema. Se realizó un estudio en el que participaron diferentes grupos de edad. Los jóvenes estaban muy confundidos al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaban las decisiones correctas.
Ahora, veamos las características del cerebro entre los 60 y los 80 años.
CARACTERÍSTICAS DEL CEREBRO DE UNA PERSONA MAYOR.
1. Las neuronas del cerebro no mueren. Las conexiones entre ellos simplemente desaparecen si uno no se dedica al trabajo mental.
2. La distracción y el olvido surgen debido a una sobreabundancia de información.
3. A partir de los 60 años, una persona al tomar decisiones no usa solamente un hemisferio del cerebro, como los jóvenes, sino ambos.
4. Conclusión: si una persona lleva un estilo de vida saludable, se mueve, tiene actividad física viable y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales NO disminuyen con la edad, simplemente CRECEN, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.
Un estudio en los Estados Unidos demostró formalmente que:
1.- La 1ra etapa humana más productiva de una persona es de los 60 a los 70 años de su vida.
2.- La 2da etapa humana más productiva de una persona es la edad de los 70 a los 80 años de su vida.
3.- La 3ra etapa humana más productiva de una persona es la edad de los 50 a los 60 años de su vida.
4.- Antes de eso, la persona aún no ha alcanzado su punto máximo de madurez.
5.- La edad media de las personas que han alcanzado los premios Nobel es de 62 años.
6.- La edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del mundo es de 63 años.
7.- La edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos es de 71 años de su vida.
8.- La edad promedio de los papás es a la edad de sus 76 años de vida.
9.- Esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años de su vida.
10.- Descubrieron que a los 60 años se alcanza la cima de tu potencial emocional y mental, y esto continúa hasta los 80 años de tu vida.
12.- Por tanto, de los 60, 70 u 80 años, está el mejor nivel mental de la vida.
CONSEJOS SANOS:
1) No le tengas miedo a la vejez.
2) Esfuérzate por desarrollarse intelectualmente.
3) ¡Aprende nuevas manualidades, haga música, aprende a tocar instrumentos musicales, pinte cuadros! ¡Danza!
4) Interésate por la vida, reúnete y comunícate con amigos, has planes para el futuro, viaja lo mejor que puedas.
5) No olvides ir a tiendas, cafés, espectáculos.
6) No te calles solo, es destructivo para cualquiera.
7) Se positivo, vive siempre con el pensamiento: siguiente: "¡todas las cosas buenas todavía están delante de mí!"
Desde la Red Latinoamericana de Cuidadores, invitamos a los cuidadores a tener en cuenta estos puntos, para que sirvan para programar las actividades a realizar diariamente con la persona mayor que cuidamos, en la plan de trabajo que desarrollamos, controlamos y evaluamos constantemente.
FUENTE: New England Journal of Medicine. https://www.nejm.org/
AGRADECIMIENTO: Reconocemos el aporte de la Voluntaria colombiana de la RLC Gloria Adarme
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A medida que envejecemos el cerebro y el sistema nervioso pasan por cambios naturales que los cuidadores debes conocer y tener en cuenta para nuestro trabajo. Gracias
ResponderEliminarMuy buena información. La persona avanza en edad, se desgasta, muy importante para los cuidadores estar pendientes de la funcionalidad del adulto mayor. Eso nos enseñara cómo está funcionando su cerebro. Gracias por compartir. RLC
ResponderEliminarGracias por compartir, y aporyanos.... ya no me siento sola cuidando. cuento con ustedes. Dios los bendiga
ResponderEliminarA lo que dice éste formulario yo tengo la esperanza de ser alguien, a los 65 me faltan
ResponderEliminarconceptos importantes para tener en cuenta. saludos
ResponderEliminarEsta información contradice lo que generalmente piensa la sociedad, es decir, creen que el adulto mayor ya se encuentra en decadencia, que poco o nada ya puede aportar, cuando este estudio señala el alto nivel mental q se tiene entre los 60 y 80 años. Es una gran información.
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