RED LATINOAMERICANA DE CUIDADORES

  CARACTERISTICAS QUE DEBE CONOCER Y APLICAR DE ACUERDO A SU ROL EL CUIDADOR INTEGRAL •        Buena comunicación                               •        Servicial                                     •        Responsabilidad •        Humildad                                                    •        Honestidad                              •        Lealtad •    ...

  Administrador    ·  18 h    ·  Cuidador/a ... ¿ Cuidas tu Salud Mental ? La salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, por lo cual se puede decir que una persona tiene bienestar y goza de una calidad de vida. La OMS dice que la Salud Mental es un estado completo de bienestar fisico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedades, está asociada a las emociones de una persona y como las externaliza , así como su comportamiento a los hechos de la vida. Nuestros pensamientos influyen en nuestro estado de ánimo. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Sirve de ayuda ; * Mantener una actitud positiva * Desarrollar propósitos de vida * Conectarse con el entorno * Practicar la gratitud * Hacer ejercicio * Leer Prioriza tu salud mental para poder cuidar Zenaida Yadira Quintero Coordinadora de la RLC en Copacabana https://www.rlcuidadores.net La información di...

Actualmente la esperanza de vida es mayor . Es una realidad que la longevidad es tema de actualidad, ya que no solo se espera  poder vivir más años, sino que es importante asegurarnos el vivirlos de la mejor manera. Es  fundamental crear programas de intervención específica que ayuden a enfrentar las  problemáticas asociadas a la vejez, siendo importante profundizar en el concepto de reserva  cognitiva por su estrecha relación con el envejecimiento óptimo. El deterioro cerebral ha sido estudiado desde hace décadas.  investigaciones se han desencadenado desde que se observó que dos cerebros que presentan  el mismo deterioro, no necesariamente presentan la misma severidad en las manifestaciones  clínicas. Los cuidadores debemos tener muy presente que l os programas de  aumento de la reserva cognitiva debían desarrollarse desde las primeras etapas de vida y no  sólo en la vejez, ya que la plasticidad cerebral es mayor en los jóvenes. Sin embargo...

  Querida, te escribo ahora mientras duermes por si mañana ya no fuese yo el que amanece a tu lado en estos viajes de ida y vuelta de mi memoria, paso más tiempo al otro lado que en la realidad Temo que ya no habrá regreso Por si mañana ya no soy capaz de entender esto que me ocurre Por si mañana ya no pueda decirte como admiro y valoro tu entrega, este empeño tuyo por estar a mi lado, tratando en hacerme feliz a pesar de todo, como siempre. Por si mañana ya no pueda estar consciente de lo que haces , cuando colocas papelitos en cada puerta para que no confunda la cocina con el baño Cuando nos reímos juntos de cosas que hago como ponerme diferentes calcetines Cuando te empeñas en mantener viva la conversación, aunque yo me pierda en cada frase Cuando respondes con ternura a estos arranques de ira que me asaltan Por eso y tantas cosas amor mío Por si mañana no recuerdo tu nombre y el mío Por si mañana no pudiera darte las gracias por tanto que haces por mi Por si mañana ya no...

 La actividad física en personas mayores es fundamental para mantener una calidad de vida y estado de salud lo más óptimos posible. Según los datos recogidos por la OMS (Organización Mundial de la Salud), la importancia del ejercicio físico en personas mayores resulta imprescindible. Con el se puede evitar el envejecimiento muscular causado por la edad, combatir enfermedades y mejorar la salud al máximo posible. Estos estudios respecto a las consecuencias de realizar ejercicio físico, adaptado para personas mayores, han demostrado que aquellas personas que realizan ejercicio de forma habitual presentan una menor tasa de mortalidad por múltiples causas. Algunas de ellas son:  cardiopatías coronarias,  hipertensión,  accidentes cerebrovasculares,  diabetes de tipo 2, Desde la Red Latinoamericana de Cuidadores, queremos contarte por qué es importante la actividad física en el adulto mayor, los beneficios que ofrece el ejercicio físico  y cuáles son las recomen...

  Hola soy Remedios Cuidadora - Cuidadora Virtual de la Red Latinoamericana de Cuidadores. Hoy quiero compartirles lo siguiente: La vejez y las condiciones con que se llegue a ella son en parte las consecuencias de cómo se envejece. Si bien es cierto que el envejecimiento es un proceso natural del ser humano, este no necesariamente es sinónimo de enfermedad y deterioro. Sin embargo, los comportamientos previos a esta etapa generan alteraciones que, con el tiempo, producen incapacidad y dependencia. La hipertensión arterial, artritis, artrosis, diabetes mellitus 2, la enfermedad isquémica del corazón, la osteoporosis, el EPOC, la enfermedad cerebro vascular y otras propias del deterioro progresivo como la disminución de la agudeza auditiva, visual o cognoscitiva prevalecen en la población vieja generando dependencia y la necesidad de apoyo para el cuidado de sí mismos. El cuidador que cuida a la persona mayor dependiente debe buscar apoyo en el cuidado en la familia, los amigos . Es...