EL ENVEJECIMIENTO Y EL CUIDADOR

 

Hola soy Remedios Cuidadora - Cuidadora Virtual de la Red Latinoamericana de Cuidadores. Hoy quiero compartirles lo siguiente:

La vejez y las condiciones con que se llegue a ella son en parte las consecuencias de cómo se envejece. Si bien es cierto que el envejecimiento es un proceso natural del ser humano, este no necesariamente es sinónimo de enfermedad y deterioro. Sin embargo, los comportamientos previos a esta etapa generan alteraciones que, con el tiempo, producen incapacidad y dependencia. La hipertensión arterial, artritis, artrosis, diabetes mellitus 2, la enfermedad isquémica del corazón, la osteoporosis, el EPOC, la enfermedad cerebro vascular y otras propias del deterioro progresivo como la disminución de la agudeza auditiva, visual o cognoscitiva prevalecen en la población vieja generando dependencia y la necesidad de apoyo para el cuidado de sí mismos.

El cuidador que cuida a la persona mayor dependiente debe buscar apoyo en el cuidado en la familia, los amigos . Es importante mantener una alimentación balanceada, practicar ejercicio periódicamente, no abandonar las actividades que disfruta, frecuentar a los amigos buscando compañía y ser escuchado, acudir periódicamente al sistema de salud para hacer chequeos preventivos, mantenerse activo en las redes sociales. Esta es otra forma de hacer redes de apoyo y fortalecer la unión y armonía familiar, cuidar aspectos relacionados con su afiliación a pensión o sistema de salud. Recuerde siempre que su actividad a parte de cuidar, es también realizar sus propios proyectos para tener una vida con bienestar y se realice como persona.

Espero que sea de provecho estos tips, si te gusto compártelo, coméntalo, un abrazo cuidador

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Remedios Cuidadora
Cuidadora Virtual de la RLC 
https://www.rlcuidadores.net

La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud de la persona que cuida.

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