RED LATINOAMERICANA DE CUIDADORES

  Los adultos mayores que están ingresando a esta etapa de la vida, tienen otras condiciones tanto biológicas, psicológicas que las personas mayores de otros décadas o años anteriores. Esta nueva generación de personas adultas mayores, muchos de ellos ya utilizan la tecnología y el tema de los videojuegos muchos ya los utilizan desde que eran jóvenes. El tema de los videojuegos para las personas adultas mayores, es beneficioso, en varias áreas. En el campo de las capacidades cognitivas, los videojuegos mejoran los efectos de la edad, ya que sirven para que los mayores ejerciten y mejoren su memoria, además de mejorar la capacidad de realizar varias tareas a la vez. También mejoran la capacidad de concentración, así como de aislarse de elementos de distracción o ruidos ambientales cuando se está realizando una tarea, mejorando la atención. De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de Montreal, las personas que practican esta actividad cotidianamente han disminui...

  El envejecimiento es la etapa final del ciclo vital humano. Una de sus características es la aparición de cambios orgánicos que afectan a las funciones sensoriales y la capacidad motora. Dicha circunstancia origina en el individuo un paulatino declive sin carácter patológico en sí mismo. Aún siendo cierto que la edad avanzada correlaciona con mayor probabilidad de sufrir patologías,  envejecimiento y enfermedad no son sinónimos . La vejez cursa asimismo factores protectores de naturaleza psíquica y sociocultural. Se trata de variables esenciales en su evolución, que contribuyen a paliar los efectos más negativos del proceso, ralentizando incluso su velocidad. Que estos con el apoyo de la  familia y los cuidadores  hacen que puedan vivir una vejez activa, plena y con buena calidad de vida. Todas las personas son distintas, desde que se nace hasta que se muere, por lo tanto suponer que el declive de la memoria forma parte ineludible del proceso de envejecimiento...

Escrito por: María Teresa Luna Guerra - San José de Costa Rica - 2022 DEJARSE CUIDAR Siempre pensé que para dejarse cuidar se requiere más humildad que para ser cuidador. El cuidador está en control de la persona que cuida, por muy difícil que sea, pero la persona que cuida ha perdido toda autonomía. Si la vida es para aprender lecciones, el aprender a dejarse cuidar es como cuántica avanzada. Muchos hemos ido perdiendo facultades poco a poco. Un día ya necesitamos anteojos, otro día no oímos muy bien, la dieta se vuelve más complicada mientras vamos quitando los alimentos que ya no podemos consumir porque no los digerimos y las arrugas son el menor de nuestros problemas. Lo más difícil, creo, es la pérdida de movilidad, aunque sea temporal. Una quebradura, la artrosis, la artritis y otro sinnúmero de condiciones van haciéndonos más lentos y eventualmente pueden confinarnos a una silla de ruedas o a la cama. En el mejor de los casos, si vivimos con nuestros familiares resulta que t...

  HUMILDAD Y RESPETO Sin ostentación de las virtudes y considerando lo digno en el otro.  Con el conocimiento de las limitaciones y debilidades propias en el obrar del cuidado, la humildad propicia una actitud abierta, receptiva para aprender lo que no se sabe, superando la intención y resolviendo con mayor experticia todo lo que acompaña la atención y el cuidado de una persona en los distintos niveles dependencia. Es así, que la humildad en el cuidador no es equivalente a anularse o hacerse invisible, al contrario, es un auto reconocimiento de las cualidades que posee para realizar el cuidado, nunca por encima de los demás; creando vínculos fuertes, superando la excesiva valoración de sí mismo y de sus aptitudes. Sumemos ahora el respeto,  como equivalente al reconocimiento del valor propio, aceptando y apreciando al otro con sus cualidades y sobre todo en sus derechos individuales y sociales. Definitivamente no es sumisión, indiferencia, omisión, o excesiva timidez, el ...

  La voz que llama a cuidar: vocación por el trabajo La inclinación al servicio será el punto de partida para abordar esta característica, lo que nos lleva a afirmar que hacer la labor de cuidado no es para todos, un reconocimiento honesto y necesario, que debemos aceptar sin juzgamiento o crítica. Sin embargo, la vocación por el servicio se puede desarrollar y en algunos casos perfeccionar.   La vocación por el trabajo de cuidar se expresa a través del compromiso, pasión y entrega hacia esta actividad, se desarrolla con la práctica que involucra hacer más y mejor las cosas.  Se perfecciona con capacitación constante y comunicación.   Adquirido el compromiso, se llega al convencimiento y la pasión por ejercer el cuidado.    Las destrezas y habilidades que da el conocimiento y la práctica, sumado a la sensibilidad y humanización del hacer, destacarán a un cuidador que siente como propias las necesidades, fragilidades y vulnerabilidad de otra persona fren...

  El estrés puede envejecer y debilitar al sistema inmunitario El estrés puede cobrarse un inmenso precio a la salud, al debilitar al sistema inmunitario y abrir la puerta a graves enfermedades, sugiere un estudio reciente. Los eventos traumáticos, la presión del trabajo, los estresantes diarios y la discriminación podrían acelerar el envejecimiento del  sistema inmunitario , y aumentar el riesgo de cáncer, enfermedad cardiaca y otras enfermedades, incluso de COVID-19, informan unos investigadores. "Se necesitan nuevas células T para responder a las infecciones novedosas, como la COVID-19, y para la eficacia de las vacunas ... El envejecimiento inmunitario podría ayudar a explicar por qué las personas mayores son más propensas a tener unos casos graves de COVID-19 y tienden a tener unas respuestas más débiles a las vacunas", comentó el investigador principal, Eric Klopack, experto postdoctoral de la Facultad de Gerontología Leonard Davis de la Universidad del Sur de Californi...

  ¿Cómo detectar la sobrecarga en un cuidador? La situación de agotamiento físico y psicológico propia de las personas encargadas del cuidado de otros se denomina  Síndrome del Cuidador , producido por la dedicación continua y completa a la persona enferma. Existe un conjunto de  síntomas  que permite detectar a aquellos cuidadores que viven una situación estresante: Dormir menos tiempo de lo recomendado. Sentimientos constantes de irritabilidad e impaciencia. Olvidos frecuentes. Enfermar de forma habitual. Sentimientos de agotamiento. Aislamiento del resto de personas. Disminución de las actividades de ocio y sociales. Incremento del consumo de sustancias como alcohol o tabaco. Aumento o reducción del apetito. ¿Cómo reducir o prevenir el malestar del cuidador? Como forma de  prevenir  los diferentes problemas derivados del cuidado, se ha descrito una serie de recomendaciones que ayudan a incrementar la resistencia de las personas encargadas del cuidado: Re...