La terapia de estimulación multisensorial busca activar los sentidos de las personas a través de estímulos visuales, auditivos, táctiles, olfativos y gustativos. Es especialmente útil para personas mayores con demencia, Alzheimer o problemas cognitivos, ya que promueve el bienestar, reduce la ansiedad y mejora la comunicación. A continuación, te doy un ejercicio práctico basado en esta terapia:
Ejercicio: "Viaje a través de los sentidos"
Este ejercicio utiliza varios estímulos sensoriales para crear una experiencia relajante y significativa.
Preparación
Espacio tranquilo y seguro:
- Utiliza un ambiente cómodo, libre de ruidos externos, con buena iluminación.
- Puedes incluir cojines, alfombras o sillas ergonómicas.
Materiales necesarios:
- Objetos con diferentes texturas (telas suaves, esponjas, pelotas rugosas).
- Aromas agradables (aceites esenciales de lavanda, romero o cítricos).
- Música relajante o sonidos de la naturaleza (olas del mar, cantos de pájaros).
- Imágenes de paisajes (montañas, bosques, playas).
- Comidas o bebidas con sabores suaves (té de frutas, trozos de frutas).
Desarrollo del ejercicio
Inicio: Introducción relajante
- Comienza con una breve conversación para conectar con la persona.
- Invita a cerrar los ojos (si están cómodos) y a relajarse mientras escuchan música suave.
Estímulo visual
- Muestra imágenes o videos de paisajes hermosos.
- Comenta sobre los colores y formas, alentando a la persona a describir lo que ve o lo que siente al observar.
Estímulo auditivo
- Reproduce sonidos relacionados con las imágenes (olas si es una playa, viento si es un bosque).
- Pide a la persona que asocie el sonido con algún recuerdo o lugar.
Estímulo táctil
- Ofrece objetos de diferentes texturas para tocar y explorar.
- Pide que describan cómo se sienten (por ejemplo: "¿Es suave o áspero?").
Estímulo olfativo
- Presenta aceites esenciales o aromas familiares (flores, café, hierbas).
- Invita a que compartan si el olor les recuerda algún momento especial.
Estímulo gustativo
- Ofrece pequeños trozos de fruta o una bebida con sabor suave.
- Anima a describir el sabor y cómo les hace sentir.
Cierre
- Finaliza con un breve momento de relajación, dejando música suave en el fondo.
- Pregunta cómo se sienten después del ejercicio y agradece su participación.
Beneficios esperados
- Estimulación cognitiva: Reactiva recuerdos y asociaciones.
- Regulación emocional: Reduce ansiedad o agitación.
- Socialización: Fomenta la comunicación y el compartir experiencias.
- Relajación: Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.
Puedes repetir este ejercicio con diferentes temas o estímulos según las preferencias e intereses de la persona mayor
Un abrazo cuidador
MSc. Juan Carlos Fernández Díaz
Director de la RLC
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